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    喝紅茶的好處?喝紅茶可防治流感心肌梗死

    來源:互聯網 時間:2018-01-19 09:25 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:下午茶是時下流行的餐飲形式之一,各地的下午茶也都有各自獨特的習慣和茶點類別。下午茶在世界許多地區由來已久,在國內尤以廣東和福建地區為盛。...

      下午茶是時下流行的餐飲形式之一,各地的下午茶也都有各自獨特的習慣和茶點類別。下午茶在世界許多地區由來已久,在國內尤以廣東和福建地區為盛,如今隨著各地餐飲文化的融合,下午茶已悄然在世界各地逐漸發展起來。

      下午茶

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      您通常每周做1至2次的運動或者在晚7點至8點半之間游泳來保持身材,這非常好!但是為了防止低血糖引起疲勞感,尤其是午飯吃得太早,最好的辦法是在16點至17點之間吃一頓下午茶。其實,運動過程中肌肉會消耗很多能量。

    喝紅茶的好處,喝紅茶可防治流感心肌梗死

      碳水化合物和脂肪是兩種最主要的動力來源。碳水化合物以糖原的形式儲存在肌肉和肝臟里,脂肪則儲存在脂肪組織里。如果說短期劇烈的運動是通過糖原釋放能量,那么長時間運動。但是您可以變換品種,比如蘋果就有好多種。最后,那些幸運地擁有一臺冰箱的人,還可以加一種奶制品。當然,不要忘了飲料。如果您的辦公桌上總是有一瓶水就再好不過了!否則就只能去買一杯茶、一杯巧克力或者一杯咖啡。

      常喝茶避免骨質疏松

      下午茶中,“茶”對于人體健康的作用也不可忽視。紅茶品性溫和、香味醇厚,首先有助于強健骨骼。茶葉中含有豐富的黃酮類物質,可減少婦女患骨質疏松癥的危險。

      其次,喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和皮膚病等。研究發現,經常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀,沖泡后,70%的鉀溶于茶水內,可增強心臟血液循環,并能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人,腦中風的發病危險比不喝紅茶的人低69%。此外,紅茶中的茶黃素在預防皮膚癌方面比綠茶效果更好。

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