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    超級成長 促進骨骼發育的營養套餐

    來源:互聯網 時間:2016-08-21 15:58 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:骨骼發育健康是成年后身體康健的基石,在幼時張身體的時候父母們要注意保證孩子的膳食平衡,究竟吃哪些食物可以幫助促進孩子骨骼發育呢?...

    骨骼發育健康是成年后身體康健的基石,在幼時張身體的時候父母們要注意保證孩子的膳食平衡,那么,究竟吃哪些食物可以幫助促進孩子骨骼發育呢?爸爸媽媽可要抓牢這5個關鍵點:

    1、新鮮蔬果不可缺

    新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素,是人體必需的。維生素A、C能使寶寶具有正常的抵抗力。

    推薦:

    蔬菜類:白菜、胡蘿卜、黃瓜、青椒、萵筍、番茄。

    水果類:橘子、香蕉、梨、蘋果、葡萄、桃、杏、西瓜。

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