蜂蜜水什么時候喝好?牢記喝蜂蜜水的禁忌
來源：互聯網 時間：2017-10-06 23:25 編輯：瑟吉歐 閱讀（） 手機版訪問
導讀：蜂蜜有美容養顏的功效，很多女孩子特別喜歡蜂蜜，不過喝蜂蜜水也有禁忌，那么蜂蜜該如何喝呢？蜂蜜水什么時候喝最好呢？下面就趕緊跟著小編一起來看看吧。...
蜂蜜有美容養顏的功效，所以很多女孩子特別喜歡蜂蜜，不過，喝蜂蜜水也有禁忌的，那么蜂蜜該如何喝呢？蜂蜜水什么時候喝最好呢？下面就趕緊跟著小編一起來看看吧。
蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其營養物質可以很快被身體吸收，并改善身體健康狀況。喝蜂蜜水有著抗菌消炎、促進組織細胞再生、促進消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。不過，喝蜂蜜水也有禁忌，喝不對小心惹病傷身。
1、睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙
晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質，密度上升，達不到睡前喝水的作用，而且會使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長胖！
如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細菌會在你的口腔里腐蝕你的牙齒，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實太不劃算！
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