黃瓜籽的功效與作用有哪些?說起黃瓜大家肯定都知道是什么，這是一種十分常見的瓜果，大家都比較熟悉了，但是說起黃瓜籽可能很多人都不知道有什么作用吧。下面小編就來給大家講講黃瓜籽的功效與作用，補鈣壯骨還能止咳嗽哦!

　　黃瓜籽的功效與作用

　　補鈣壯骨

　　黃瓜籽是一種可以入藥的食材，它的鈣質含量是很豐富的，鈣磷比例適宜，易被人體吸收，有修復骨損壞死，勞傷的作用，歷來以補鈣強身，接骨壯骨而被人們所熟知，吃黃瓜籽粉對于老年人的腰腿疼痛，骨質疏松，骨頭壞死有很好的改善作用。

　　促進細胞再生

　　黃瓜籽能調節人體臟器之間的互動，可以促進人體細胞的再生，為大腦補充營養，增強人體記憶力，調解經絡。

　　止咳化痰

　　中醫認為，黃瓜性涼，味甘，無毒，具有祛風，消痰止咳的功效，可用于治療老年痰喘，哮喘等病癥，民間多用黃瓜籽粉來治療哮喘。

　　黃瓜籽的食用方法

　　黃瓜籽多為炒香后，磨成粉狀，去掉皮之后再吃，市面上常見的是黃瓜籽粉。

　　蜂蜜蒸黃瓜籽

黃瓜籽的功效與作用

　　將黃瓜籽用瓦盆焙干去皮研成細末，與蜂蜜，豬板油，冰糖放在一起鍋癥1小時，撈出板油肉筋后，裝入瓶中即可，每天早晚用溫水沖服一小勺即可。治療哮喘，止咳化痰。

　　沖服黃瓜籽粉

　　可以在喝牛奶，豆漿，或者開水時，摻入一小勺黃瓜籽粉沖服，可以適量加入蜂蜜，紅糖等。早餐食用利于吸收，晚餐后食用有助睡眠，清涼敗火，促進鈣的吸收。

　　黃瓜籽粉粥

　　小米煮粥，待粥快熟之時，在粥中放入 適量黃瓜籽粉，混勻后煮10分鐘左右。即可出鍋。消食開胃，清香消暑。祛痰止咳，補鈣強身。

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