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    養生粥食譜?春季養生粥健脾養胃補肝強身

    來源:互聯網 時間:2018-05-27 23:02 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:春季,我們要注重養生,你知道春季該如何養生嗎?春季吃什么最養生呢?今天小編就為大家推薦了幾款春季養生粥來幫助大家養生,你想要學習一下嗎?...

      春季,我們要注重養生,你知道春季該如何養生嗎?春季吃什么最養生呢?今天小編就為大家推薦了幾款春季養生粥來幫助大家養生,你想要學習一下嗎?那就趕緊看看本文吧!

      豬肝粥

      材料:粳米200克,豬肝60克,食鹽、蔥、姜、香菜等調味品各適量。

      做法:將豬肝切碎備用,先將粳米洗凈,入鍋加水,大火煮沸后再煮約15分鐘,將豬肝放入繼續煮,待將熟時放入食鹽、蔥、姜、香菜等調味品即可。

      功效:豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的功用,常人服食可補肝強身,患有貧血、頭暈、目疾、肝病者更適宜服用。

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