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    哪些人不能吃香蕉 吃香蕉需注意的事項

    來源:互聯網 時間:2016-04-12 14:47 編輯:瑟吉歐 閱讀() 手機版訪問
    導讀:香蕉是一種生活中常見的水果,其在治療便秘上有著不錯的食療價值,由于香蕉屬于易變質的水果類型,因此,人們在食用香蕉的時候,一定要多加注意,而有的人在生活...

    香蕉是一種生活中常見的水果,其在治療便秘上有著不錯的食療價值,由于香蕉屬于易變質的水果類型,因此,人們在食用香蕉的時候,一定要多加注意,而有的人在生活中,也是不適宜吃香蕉的。

    哪些人不能吃香蕉

    身體胃寒體弱、胃虛的患者盡量少食用香蕉,因為香蕉淀粉含量比較高,在胃腸中消化的比較慢,從而損害膽囊的健康。

    香蕉中的鎂含量很高,空腹食用后會影響心臟功能的敏感元素,對心血管會產生抑制作用。另外,空腹食用香蕉還會促使人體中的鎂驟然上升,破壞人體血液中鎂的平衡,從而不利于身體健康。

    香蕉性寒濕重、脾胃虛寒者不宜多吃。若一天吃五六根,可能不少脾胃虛寒或消化功能不良的人早就受不了。減肥是一個循序漸進的過程,所以奉勸要減肥的mm,要安全減肥,不要得不償失。

    市面上的香蕉為了儲存,所以質量參差不齊。由于儲存和長途運輸的需要,香蕉一般會在七成熟后采摘,運到零售商那里后,在儲藏室中進行低溫處理,自然放置8-10天,就會自然成熟。但有些零售商著急出售,就會采取乙烯催熟的方法。自然成熟的香蕉,能聞到一種果香味,而催熟的香蕉不僅沒有果香,甚至還有異味,此外,如果是催熟的香蕉,很容易變黑,發生腐爛。挑選到好的香蕉,才能吃得放心哦。

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