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    什么是冰敷 冰敷的正確方法

    來源:中藥360 時間:2016-01-09 11:03 編輯:zhongyao360 閱讀() 手機版訪問
    導讀:冰敷對于現代的醫療有許多的幫助,例如足球運動員受傷時經常用到冰敷,但是冰敷有許多的注意事項,冰敷的正確方法是什么?...

      一、什么是冰敷

      冰敷是指用冰袋直接或以冰水調和藥末敷于患處或一定的部位,以治療疾病,緩解疼痛的方法,

      二、冰敷的效果

      冷療使患處局部溫度下降,減低細胞代謝,減少自由基的產生。因此可以減輕組織細胞的繼發性損傷。冰敷使局部血管收縮、血循減少,因而降低組織新陳代謝率,抑制炎性反應,這對運動傷害或急性關節炎如痛風、退化性關節炎的急性發作。

      冰敷有許多注意事項,你知道冰敷的正確方法嗎?

      三、冰敷的正確方法

      選擇合適冰敷用具

      冰敷可以用冰袋,冰毛巾以及包裹好的冰塊,冰袋使用用前要確;瘜W制冷待完好無滲漏,冰毛巾使用前要消毒殺菌;冰塊冰敷則需用防水袋或者毛巾隔開,避免融化的水感染患處。

      確定冷敷部位

      將冰袋放置于患處冷敷,一般都是敷在疼痛或腫脹發生的部位;若為高熱病人,可將冰袋敷于病人的前額,頸部,腋下以及腹股溝等部位。

      冰敷最佳時機

      冰敷是最常見的冷療方法,能減輕肢體腫脹,最佳的冰敷時間是在傷后24小時內,最長不能超過48小時,24小時之內冰敷是最佳效果,可以有效抑制學血液循環,降低局部代謝臉部,降低機體冷痛腫脹。

      把握冰敷時間

      冰敷時間每次20-30分鐘,如需較長施加冰敷,每次至少間隔30-60分鐘,冰袋外面要加布袋,經常觀察局部皮膚冰敷情況,及時出處理,預防組織壞死。

      四、小貼士

      冰敷時避免將冰塊,冰袋壓在身體下,要經常更換冰袋,毛巾;并且冰敷時要注意時間,如果發生凍瘡或出現全身反應,應該立即停止冰敷,輕者予保暖,重者按醫囑處理。

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