現如今，夫妻之間對于兩性養生的話題也是極為關注的，而在夏季時節，男女在進行房事的時候，也可以針對夏季時節的特點來安排與房事相關的養生事宜，對于性愛感冒的預防，就是大家可注重的地方。

1、事后注意防護

夏季天熱時，夫妻性生活過后，不可用電風扇對著直吹，空調的溫度也不宜調得太低，此時最好不喝涼茶、涼水。由于行房事時男女的精力十分集中，事后雙方一般都比較疲倦，此時身體免疫力較差，應防疾病乘虛而入。

2、空調誘發感冒

夏日很多夫妻為貪圖涼快，把空調溫度調得極低，在低溫下同房，容易引發夏季感冒。因此同房時要注意，空調溫度與屋外氣溫間的差距最好在5-10℃間。如過性生活時貪圖涼快，在電風扇勁吹或空調環境下同床，一覺醒來常常會出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒癥狀。

3、悶熱導致中暑

還需提醒的是，夏日氣溫高、濕度大，不少夫妻過性生活時，習慣把門窗關得密不透風?又不采取防暑降溫措施，這樣極易發生中暑現象。因此，夏季夫妻性生活時應注意室內通風透氣，降暑降溫，平時飲食注意少吃含脂肪豐富的食物，多食綠豆湯之類的解暑食品。

人生存在大自然中，其生活活動必須順應自然界的各種變化。眾所周知，夏日出現雷電、暴雨、大風等惡劣天氣的幾率很高，而這些惡劣天氣對夫妻生活有不利影響，因此應該注意性生活保健。

在夏季時節，由于天氣過于炎熱，而男女在進行運動或者外出歸來后，往往會大汗淋漓，此時，其是不適宜立即進行房事的，而應該在休息一會待汗全部消失后才可以進行性生活，因此，對于夏季房事養生的相關注意事項，大家也要多多了解。